こんにちは✨

アメリカ在住のエッセイストcocoです♪

わたしの周りにいるアメリカの富裕層たちを見ていると、それぞれに「自分を整える術」を持っているなと感じます。

自分に合った心身の整え方。

わたしにとっての「自分を整える方法」の一つは、ヨガ🧘‍♀️

この日は、マンションのジムで一人、自分の心と身体に向き合う静かな時間を。

深く呼吸をして、自分を取り戻し、

心身をリセットする「整えタイム」🌿

あなたは、何をすると整いますか？

自分に合った、楽しめる「整えタイム」を、大切にしていきたいですね✨

それでは♪

Have a good one!

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プロフィール

coco

【アメリカ在住】エッセイスト/ライター

30代｜夫婦ふたり暮らし+🐕‍🦺　

アメリカでのライフスタイル、フォトエッセイを通じて、「日々をより豊かに生きるアイディア」をお届けしています♪

▶︎著書

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わたしの「整えタイム」｜coco'sアメリカ暮らし日記