ようやく１ヶ月

年末にヨガを始めて、ようやく１ヶ月が過ぎました。

最初はうまく出来ずに苦労していましたが、徐々に身体が柔らかくなり、

分かる＆出来るポーズが増えてきました

最近は特に寒い日が続きますが、ヨガをやった後は身体が

温かくなりますね

これからもがんばろう。