夫はお菓子好きです。
晩ご飯を食べた後に「お腹いっぱい」と言いながら、直後にお菓子を食べたりします。
お酒も飲みます。会社での飲み会や、晩ご飯の前に一人でよく晩酌もしています。
そのせいか、毎年の健康診断でコレステロール値等が必ず引っかかります
見た目は細身なのにお腹はぽっこり・・・
夫の不節制は妻の責任。ずっと悩んでいましたが・・・
今回の健康診断では、様々な分野で軒並み改善されていました
ここ数ヶ月は今まで以上に料理を見直し、野菜中心で量よりも食材の種類を増やして
作り、夫自身もジョギングやゴルフの練習で運動していたからかなー？
何にせよとっても嬉しいです
これからも夫婦揃って健康な身体作りに努めます
