当たり前体操～♪

♪週末になると食べ過ぎる～


当たり前体操～ チャチャ～

1人鍋 塩ちゃんこ

〆はこれ。


夜中まで満腹でゴロゴロしてうたた寝してからの…サッカー。あんないい試合されちゃ寝れないよ。がっつり朝まで応援して、そこから風呂入ってからの…ダラダラ。

朝ご飯はペンネ。


昼は昨日の鍋の残りとコンビニおにぎりde雑炊。


からの…

晩ご飯はシーザーサラダとキノコソテー、ミラノ風カツレツ風（笑）

で、コーヒー



ええのか？よくないよね…



明日も休みなんだよ？



平日ダイエット→週末リバウンドの負のループ。


ちがーう！書きたいのはこれじゃない！



けど、これはこれでええか…

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