働き方が変わって、3週間が経過。
・1日中テレワーク
・1日中出社
・テレワークと出社を半日ずつ
というバリエーション豊富な勤務にも
だいぶ慣れました。
出社する際、水出しのほうじ茶500mlを
100均のボトルに入れて持っていくのですが、
半日で飲み切ってしまい
そこで、お買い物マラソンで1リットルの
ボトルを買いました。
これ、タイムマーカー付きです。
"何時までにここまで飲む"
という目安になるので、
熱中症対策には効果的かと。
体操教室のコーチが持っているのを見てから、
ずっと欲しかったタイムマーカー付きボトル。
水出し麦茶を入れて、
早々家でも活躍中です
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こまめに水分摂取が推奨されているけど、
意識しないとなかなか摂れないものです
