こんばんわ
今日2回目のリブログです。
次は食の安全です。
閲覧注意です。
ゆるベジタリアンになって10年が過ぎました。
獣肉はもう食べてません。
野菜も有機を主に少量食べています。
添加物もとらないようにしています。
自分で作れるものは作るようにしています。
麹で甘酒や醤油麹
豆乳と玄米乳酸菌で豆乳ヨーグルトなど
知ってました？
今ほとんどの油やしょうゆ
コーン由来のものなど
遺伝子組み換え食品だってってこと
畜産もエサがホルモン投入遺伝子組み換え飼料
なので育つの早い
食物連鎖ってしってますか？
例えばホルモン材たっぷりのお肉を食べます。
子供が生まれると影響を受けます。
全てが早く育ちます。早く老います。
お隣の国では生まれた時からお●んちんに毛が生えてたり。
0歳で初潮を迎え20歳で生理がなくなったりしているようです。
など
詳しくは下記本を読んでください。
特に食べるものは気を付けた方がよいですね
もう大食はしなくなったので
少量で良質なものへと食が変わっていきました。
3度食べていたのも1～2食に変わっています。
食べない日もあります。
肉より野菜がおいしいという事がわかりますよｗｗｗ
そんなに食べなくても死なないので大丈夫ですｗｗｗ
免疫をあげる
腸内乳酸菌を増やす
体温を上げる
などを目標に！
それでわ
良い1日を！！