セルフイメージを決めるのは、
自分が持っているフィルター（観念）
セルフイメージを変えるのは
経験とスキルを積むか
フィルターを取り替えるか
を通して見ている！
そのフィルターを通して見た他者や、
いろんな事象との関係性で自分を定義し
それが自己概念（セルフイメージ）になって
いってたなーと。
自己イメージは
どんなフィルター（観念）を持ってるかで
ほぼ決まってる！という経験則。
具体的な経験の話をすると、
私が営業だった頃、
自分よりも製品の説明や折衝が上手い人を見て、
「あの人は私より営業が向いている」
と感じることが増えて、
「自分は話し下手で営業が向いていない」
と感じてしまい、
さらに、
「だから、私は仕事が出来ない人間」
というセルフイメージになっていってた
ここには、
「私は製品説明と折衝が下手だから話し下手」
という自己概念の他に、
「話上手は営業に向いてる」
「営業が出来る＝仕事ができる」
という複数のフィルターがあったんだよね
だけど実際は、苦手な分野だったから、
上手く説明出来なかっただけで
今の人事の専門分野なら、
ちゃんと説明出来るから
「私は説明が上手くなった！」と思ってるし、
（自己概念の変化）
話上手な人だけが営業に向いてるとは
限らなかったり、（フィルターの変化）
営業が出来る人だけが、仕事ができる人ではない
っていうこと。（フィルターの変化）
そつやって一つずつ、
自分のフィルターを変えたり、
自己概念自体を変えていくことで、
どんどんセルフイメージは良くなっていった
自己概念を変えるには、大きく2つある。
①一つは、
自己概念を良くするために必要な
経験やスキルを身につけること
つまり、「できた」という小さな経験を
積み重ねる方法。
②もう一つは、
フィルター（観念）を変えてしまうこと
思い込みを変えるのはなかなか
大変だけど、
「本当にそう？？」と考え方を
疑ってみたり、思い込んでいたパターンとは
違うものを見ることで自分に気づきを与えて
間違ったフィルターを取り替える。
そうしていくうちに、他者や対象との間に
違う意味づけが生まれる。
意味づけが変わると、自ずと関係性や
それに伴う自己概念も変わる
ということ！
私たちはどうやっても、
（特に真面目な人ほど）
「自分を変えなきゃ」
「出来るようにならなきゃ」
って思うから、①の方法を選びがちだけど、
物の見方、つまりフィルターって無限にあって
突き詰めると何が良い・悪いってあってないような
ものだから、
手っ取り早くフィルターを取り替えて
セルフイメージを上げた方が
良いことを引き寄せやすくなるんじゃないかと
思うこともある。
自分が成長したいなら①
手っ取り早くセルフイメージを上げるなら②
そんな感じかな？
と私は思っているよ
みなさんはどんなセルフイメージを
持っていますか？
こちらの記事も参考に、
洗い出してみてね！
今日も一日がんばろーっ！