あれから2ヶ月余り。。
私の体重は減るどころか、最近なぜか急上昇中
妊娠で10kgほど増えた体重は、出産3日目には5kgほど落ちていました。
産後1ヶ月はほぼ自宅から出ることもなく、家で育児に専念してきました
とっても疲れているはずですが、やっぱり可愛い我が子を目の前にすると頑張れちゃうもの
そんな感じでふと気付くと生後1ヶ月半が過ぎ、
私の体重は、、、
増えてるーーー
私は完母を目指しながらも、母乳の出が悪いため、始めから混合育児です
ほとんど動かない生活で筋肉が落ちていることに加え、夫が毎日のようにお菓子やらケーキやらアイスを買ってくるのです
というのも、夫は私が育児ノイローゼにならないか心配だったよう
心配してくれるのは有難いけれど、、、
その割には
夫「いつから痩せるのー？」と聞いてくる
この矛盾はいったい何
でも、、、産後の自分の体、本当にびっくりします
このお尻は❓
このお腹は何❓
妊娠5～6ヶ月くらいまで着てた服が着られない
お腹が3段腹になっている
上半身もガタイが良すぎる
これではダメだと、産後ダイエットを始めました
手始めに近所のジョギング
実は私は妊娠前まではけっこう走っていました。
独身の頃はマラソン大会にも出場してました
遅いけど。
なので走るのは気分転換にもなるし、良い気候だし、続けられそうだわ～🎵
と思ってました
けれど、産後の体を甘くみてはいけないようで、、、
なんと見事に尿漏れ
妊娠後期から妊婦あるあるの尿漏れに悩まされていましたが、産後まで引きずるとは
いつか治る日が来るのだろうか❓
なので、ジョギングはほどほどにして、軽いウォーキングと、その他いろいろダイエットに挑戦しようと思います
産後ダイエットは半年までが勝負❗️と聞くので、私の場合は9月下旬がタイムリミットかなー
とりあえず、昨日、コンブチャクレンズというものを注文しました
商品が届き次第、早速試してみます