私は水で割っています
炭酸水で割って飲むともっと美味しそうだな～
今日のダイエットは、骨盤矯正のストレッチのみ
ご飯も普通に食べ、しまいにはカステラを食べてしまいました
食欲に勝てない
でも、ジョギングをするようになってから、便秘が改善されてきています
ジョギングといってもほんの2～3kmですが、走り終わると、なんとなく腹筋が痛くなるので、自然とお腹に力を入れて走っているみたいです。
妊娠中はひどい便秘に悩まされていて、便秘薬をずっと処方してもらってました
産後も続けて処方してもらったので、もう薬なしでは便秘確定の毎日でした
便秘が改善されただけでも、体重はまだ減っていませんが、とても嬉しい
もたもと快便体質なので、もっと改善されることを期待します