ブログネタ：湯船入る？シャワーだけ？ 参加中私は湯船に入る派
私は断然湯船に入って、
たーっぷりあったまりますねぇ
アロマオイルを垂らして、
(最近のオススメはカユプテというオイル
)好きな音楽聴きながら
たーっぷり、ふかーくふかーく
鼻呼吸をして
顔やや頭からじんわり
もしくはさらさら汗が流れるくらい
身体の芯まであったまります
そうすると、
心も身体もスッキリするので、
お風呂大好きです
それができないときは、
なんだか心や身体が疲れすぎていて
余裕がないときだと
自分では感じています
私は毎日お風呂で
１日をリセットしているような、
自分をみつめて癒しているような…
そんな大事な時間ですね
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