飲み物を全て温かいものに

基本中の基本だけど、飲み物は全てホットで飲むことにしました。お風呂上がりにホット麦茶を飲んで更にポカポカー

体があったかい。

会社で食べるランチも色んなおかずが入っているお弁当にしました。

夜は軽めにして、少しずつ体重も落としていければいいなぁ。