尊厳を守り、心地よい自分で生きていくためのトレーニング。自分を知って自分と仲良しでいることは立派なスキルです✨
こんにちは。ヒプノセラピスト/NLPコーチ、さどいくこです。
今朝テレビで、夫源病というワードを初めて知ったんですが、
皆さんは知ってましたか？
旦那さんが退職後、ずっと一緒にいるようになることで
奥さんに不調が起こる症状のことだそうです。
逆に退職後にうつ症状をみせる旦那様も多いそう。
昔から聞く話だけど、
今や名前がつくほど明るみに出て問題視されているんだと
正直すこし驚きました。
と同時に、私は自分のうつ時代を思い出しました。
最近ふと思い出しては
よく生き残ったな私と思う機会がなぜか多いんです。
何なんでしょうね。
暗黒時代を思い出させることが頻発しています。
ようやく私にとって
過去の出来事になってきた
ということなのかもしれないと嬉しく思うと同時に
あのような辛い思いをしないために予防する術を
もっと広く知って欲しい！と思います。
知っていれば、少なくとも軽いうちに対処できるから。
私は子どもの頃から共感性が高く、生きづらさを感じることが多く。
でも自分を守り、優先することを知っていたら
たくさんの悲しみを感じずに済んだだろうし、
うつにまでならずに済んだかもしれない。
今では、うつを経験したことは私の強みだと思っています。
けれど経験せずに済むならば
私はそちらをおすすめしたい。
感情の受け止め方、癒し方、
病の予防策、
学校の授業になればいいのに。
＜いくこのセッションってどんなの？＞
ヒプノセラピーとNLPコーチングを使った継続サポート(オンライン)
◆継続サポートでできること
→ご自身が抱えているお悩み、潜在的な悩みを
明確にし、軽減または解消します。
→重りが外れて軽やかになった次は
自分が本当に望むこと、
理想の姿をありありと思い描き、
そこに向かう道を整備します。
軽やかに理想の有り方を手に入れ、
さらに輝く私になれるセッションです✨
所要時間）1回90分(最長120分)
※お時間に余裕をもってお申込みください
回数) 8回(ヒプノセラピーのみ)、
12回、20回(ヒプノとコーチング)
の3コースから選択
・いつも繰り返してしまう思考・行動をやめたい
・「〜べき」「〜ねば」の制限を手放したい
・妻だからママだからと諦めていることがある
・周りに気を遣いすぎて疲れる
・人に合わせてばかり、自分が分からない
・子育てをもっと楽しみたい
・自分を嫌いな自分がイヤ
・やりたいことはあるけど私にはムリ、どうせ出来ないと思う
等々、長年のお悩みを解消したい方
まずはご相談ください
紐解きセッション(オンライン)
◆紐解きセッションでできること。
→モヤモヤした潜在的な悩みに輪郭をつける
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所要時間）60分
料金) 11,000円
※進み具合によって少し伸びることもございます。
お時間に余裕をもってお申込みください
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＝＝＝＜プロフィール＞＝＝＝
【さどいくこ】ヒプノセラピスト / NLPコーチ
なにより大切に扱うはずの尊い存在である私自身を、蔑ろにして生きてきた結果
40代で鬱になり、3年間の暗黒期を経験。
その後、数年のリハビリ中に
心を見つめることを学び、
今ではイヤなことはイヤと言え
さらに希望を伝えられるように。
それだけで私の心は満足した上に
強くなりました。
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🌿マスターヒプノセラピスト(ABH, PCA)
🌿NLPコーチ