わたしは尊い存在だと心の底から信じ、心地よい自分で生きていくためにはトレーニングが必要です。
こんにちは✨ヒプノセラピスト/NLPコーチ、さどいくこです！
うつ真っ盛りの暗黒時代の記憶はほぼありません。
9割は覚えていないんじゃないかな。
残りの1割、間違いなく覚えているのは
ただただ消えたかったこと。
来る日も来る日も、生きている自分を恨んでいました。
いま思えばあれは
私を蔑ろにしていた人生の強制終了。
辛かったし、もう二度と繰り返したくないけれど
私にとっては必要なことでした。何故なら
その後、数年のリハビリ期間を経て私は
嫌で辛い経験のもっともっとずっと奥に隠れていた私のコアな部分に触れることができたから。
今は嫌なことに無理して首を縦に振ることはありません。
嫌なことは嫌だと伝えられます。
やりたいことを言葉にできます。
過去の、人に合わせてばかりで自分を蔑ろにしていた歴史は変わりません。
今も覚えているし、それを消したり忘れる必要もなくて。
昔はこうだったけど
今からはこう生きていく！
と決められればOK
今からの私が
たくさん経験と感情を味わい
ハッピーになれればOK
ひとつだけ決していたくないのは、後悔
私は己の尊厳を守ります。
己は尊い存在なのだ
ということを確認しながら生きていきます。
これは私だけではなく
このブログを読んでくださっているあなたも、
私を知らない人々も同じだから
自分の尊厳を守れる人を増やす。
これは私の活動における志です。
＜いくこのヒプノセラピーってどんなの？＞
ヒプノセラピーとNLPコーチングを使った継続サポート(オンライン)
◆継続サポートでできること
→ご自身が抱えているお悩み、潜在的な悩みを
明確にし、軽減または解消します。
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自分が本当に望むこと、
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そこに向かう道を整備します。
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・「〜べき」「〜ねば」の制限を手放したい
・妻だからママだからと諦めていることがある
・周りに気を遣いすぎて疲れる
・人に合わせてばかり、自分が分からない
・子育てをもっと楽しみたい
・自分を嫌いな自分がイヤ
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等々、長年のお悩みを解消したい方
まずはご相談ください
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◆紐解きセッションでできること。
→モヤモヤした潜在的な悩みに輪郭をつける
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※進み具合によって少し伸びることもございます。
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＝＝＝＜プロフィール＞＝＝＝
【さどいくこ】ヒプノセラピスト / NLPコーチ
なにより大切に扱うはずの尊い存在である私自身を、蔑ろにして生きてきた結果
40代で鬱になり、3年間の暗黒期を経験。
その後、数年のリハビリ中に
心を見つめることを学び、
今ではイヤなことはイヤと言え
さらに希望を伝えられるように。
それだけで私の心は満足した上
強くなりました。
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🌿マスターヒプノセラピスト(ABH, PCA)
🌿NLPコーチ