アップ3週間健康食生活での変化アップ
 
健康な食生活でしっかり代謝アップちゅーはな。
 
代謝アップで痩せやすい身体へアップ
 
 
見にくいのですが…
 
三角形一番大きい三角形が標準値です。
 
 
オレンジがbefore青がafter
 
しっかり代謝が上がっています。
 
Aは基礎代謝
 
Bは新陳代謝
 
Cは生活活動代謝
 
 
運動はしっかりされる方ですが…
 
C生活活動代謝が上がっていない。
 
理由も分かっているのです真顔
 
これからも健康食生活続行です照れ