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嬉しいです
変化が分かりやすいのでbeforeafterのお写真掲載しています。
でも内容は健康食生活なのです
興味があるのですね
健康だから嬉しいです
健康だから嬉しいです健康な食生活を送る事で、心も身体も整ってきます。
痩せる事が目標ですが、実は嬉しい変化が起こってくるのです。
だた、なんとなく食べたいものを食べていた方が
何を食べようか、考えるように
栄養バランスを考えて行きつけのお店を増やしていかれたり
外食時に味が濃くてビックリしたり
