疲労感

少し前の記事です。

立て続けに6時間会議があった月曜日に始まり、

宿泊を伴う出張が連続で2件入っている今週

そして来週頭は東京で学会というカオスな日々

寝不足や疲れで出張の京都も楽しめなくて

我ながらもったいない、、

練習やらフィットネストレーニングの方がよほどキツイのに、

なぜこんなに疲労「感」があるのだろうと不思議に思う。

恐らくワタシは大人数での移動が苦手かも。

わたしは歩くのがとても早くて、

来た電車には飛び乗りたいし、

信号も変わらないうちに渡りきりたい。

今回はなんと8名様の大移動

止まって後ろを振り返ったり、

上司のトイレタイムを待ったり、

多分こういうのが疲労感の原因ではないかと自己分析してみる。

カラダは疲れていないのにこの「疲労感」

途中で出会ったカレーラーメン

関西ではレギュラーメニューなのかな？

物珍しくて食べてみました。

カレーライスにすれば良かったです。

瓶ビールって飲みます？

瓶ビールって飲みます？笑

わたしは断然生ビール派！

なのに
最近、近所にできたラーメン屋さんで出てきたラガーってば、

おいしいじゃないか。

ちゃんと味わったのは初めてかも

苦味も少なく独特の味わいがしっかりついているのねー

オトナの味わい

瓶ビール♪

落し物が

自転車の鍵

（ワイヤータイプのだから乗っている間は、鍵をさした状態でハンドルにくくりつけてる）

それがね、

気付いたらワイヤーしか残ってなくて。

乗っている間にどこかに鍵を落としてしまったみたい。

お気に入りのキーホルダーが付いている鍵を探しに

来た道を戻ってみた

そしたらね

わかります？

見つけた人が刺しておいてくれたみたい

びだ子似のお気に入り

おかえり〜

初TL

満員のTL@秩父宮

17,000人を超えたらしい

今シーズン初のTL

みんなのお目当てはもちろん

SO D.カーター

雨予報にもかかわらず
これまでにないほどの集客効果‼︎

こんなに埋まっている秩父宮は久しぶり

お席、チケットでお世話になった

Gぱぱ、Sぱぱまま

ありがとう！

大好きな山中亮平（KOBELCO）

大好きな大好きな塚本健太（サントリー）

ステキでしたー

いい試合でした♪

”筋肉は裏切らない”一挙再放送

ネットでバズった

みんなで筋肉体操

（NHKネットバス）

本日、一挙4回分の再放送があるそうです

これまで見逃してしまった皆さま、

チャーンス！

出演者の方々のTwitterもぜひ！笑

LINEポイントの使い途

記事のアップがまたまたかなり空いてしまった

結構せっせと貯めているLINEポイント

こんな使い方もできます。

1ポイント＝1円で支援ができます。

1ポイントから5,000ポイントまでの組み合わせで、

自由に金額が設定可能。

先日の中国地方の災害時にも微額ですが、

ポイントをお送りしました。

こんなことしかできませんが。

「筋肉は裏切らない」

すぐにネットをざわつかせている「みんなで筋肉体操」

全4回が終了して、9月1日に再放送があるそう。

もちろん、

全て録画して実践してますよー笑

だって、この5分

見てるだけでもニヤついちゃうくらい

突っ込みどころ満載で面白いんだもの。

キャストの布陣も

講師の「筋肉は裏切らない」という決め台詞も

もう制作のセンス全開の5分間！

そしたらね、

まさしく聞きたかったことを聴いてくれたメディアライターの記事を発見！

Yahoo!ニュースより

聞きたかった、突っ込みたかったあれこれ

聞いてくれてます。

見逃してしまった人も、

YouTubeで全回視聴可能なのでぜひぜひ！

穏やかな気持ちで1日を終えることができますよー笑

Let’s Kinniku Together !

みつけてしまった…

ものすごい番組を

NHK総合

「みんなで筋肉体操」

Let’s Kinniku Together !

8月28日、29日、30日、9月1日の全4回

午後11時50分〜11時55分

みんなで筋肉体操 Webサイト

講師の近大の先生やらゲストの庭師さん、弁護士さんやら

見どころ満載、突っ込みどころ満載の5分間！

テレビを見ながら同じテンポでトレーニングできるようになっている。

一緒にやってみたら、もうへろへろ。

かなーーりキツい追い込み仕様になっている。

1日の終わり方として、どうなんだ⁈笑

講師の先生の

「あと5秒です、がんばれ！」じゃなくて

「あと5秒しかできない！」

（休んでいたらもうできなくなっちゃうよ）という声かけもホンモノ笑

夜寝る前にこんなに追い込んだら、

アドレナリン出ちゃって寝られなくなっちゃいそう。

各回部位ごとに分かれているから、

（腹、脚、背中、腕）

4日間1クールになっている。

録画して、毎朝5分間のワークアウトを出かけるルーティンにしたら

相当カラダ締まると思われますぞ。

日付けの変わり目のこの番組、

とにかく一度見てください‼︎

「筋肉は裏切らない…」爆

日本の熱帯夜、

NHKの夜も熱すぎるぜー

がん検診のお知らせです

区から無料がん検診のお知らせが届きました。

乳がん、子宮がんの検診が対象みたいだけど

今回は乳がん検診のみのよう。

日本のがん検診受診率50%が目標なのねー

一定年齢の人たちの3分の2は未検診かぁ

たしかに、生活に特段困り感や不安がなければわざわざ時間を作って検査にはいかないかもね。

ちょうど時間が取りやすい時期ですし、

せっかくなので区の医療事業を利用させていただくことにした。

手続きとしては、

ご案内に書いてある所定の医療機関から行きやすい機関を選択して直接電話をします。

後日、問診票と予約した検診日の書類が送られてきました。

問診票に記入して

予約日をチェックして

当日は、区から送られてくるクーポン券と保険証などの身分証を忘れずに。

さてさてどうなることやら

マンモってどんなかしらん、

わくわく

大学ラグビー前哨戦

今年の大学、高校ラグビーの行方を占う前哨戦として

8月の菅平では連日、有名校同士の練習試合が行われます。

8月上旬は高校、下旬から大学になります。

以前も載せましたが、こんなかんじで何箇所かにその日の対戦が掲示されます。

この情報を頼りに保護者やラグビーファンたちはグラウンドを巡り、オープン戦のはしごをします。

（↑常翔学園−桐蔭の好カード！）

8月下旬、

この日はサニアパーク内ではしご

明治大学 VS 東海大学

Aチーム→Bチーム→Cチームと80分を3試合行います。

13時KOだとすると17時頃までずーっと同じ大学同士が試合をすることになります。

秋から始まる大学ラグビーリーグ戦、対抗戦に向けて、各チームの仕上がり具合を判断する機会になるため、

ピークをここに合わせてくるチームも多いです。

この人の多さ、すごい！

サニアパークの駐車場も満車でした。

関東同士の一戦なので他チームの選手も観戦していました。

で、

私たちは、Aチーム戦を前半だけ観て、、

あとはTwitterで…

（各大学、Twitterで実況してくれるのでチェックしやすくて助かる）

オープン戦の結果はサイトからも

SEAGALES WEBサイト

明治大学ラグビー部WEBサイト

今日一番観たかったのは

流通経済大学 VS 天大

正メンバーではないにしても、

先日の試合で帝京戦で14-12と善戦した天大Aスコット

（天理大学マネージャー日誌）

2018 Manager Diary

流経大もLo、No.8、センターに大型外国人がいてそれぞれのポジション対決も楽しみでした。

そしてそして、

林田くんの勇姿が観たかったのです！

（岡山くんがいなくて残念涙）

いやー面白い試合だった！

写真ゼロですが笑

べらぼうに強い選手の存在と不要なミスをしない徹底して訓練されたディフェンス、

タックルリアクションの早さや強さなど個々のスキルの高さ、

今年も見どころいっぱいです。

今週末からTLも始まります。

そして相方チームのリーグ戦もスタートです。

日本のラグビーシーズンが待ち遠しくなって、私たちも下山しました。