今日は夜中駒沢公園に行ってこよう。
WORK OUT.
シューティングとドリブル、カットイン動作の確認。
ディフェンス強化(ステップワーク)。
ジャンプ練習。
短距離ダッシュ。
シューティング重視かな。
左右、正面、自分の得意な角度から30本入るまでをそれぞれ２セット。
最近やっぱり筋力が落ちたから、感覚と下半身と上半身の空中でもバランスが取れてない。
そこの修正もしとかなきゃ。
半分はフェイダウェイとターンアラウンドに費やす。
いきなり多量は体に無理させるからリズム掴みながら。
昨日の筋肉痛は一日で取れた。
行けるな、まだまだ。
23日の試合が終わった時に、自分が拳握って歓喜の叫びが出来るように。
まだ見ぬ相手チームよ。
俺はかーーーなりゲーム欲が貯まってっから気をつけろよ。。。
haha!!!! be carefull baby...
This is MY LIFE TIME WORK.