●朝兼昼●
・豆乳鍋 200カロリー
・オカラパン 3切れ 60カロリー
●間食●
・マルキンカロリー50%OFF豆乳コーヒー50カロリー
・同シリーズ 紅茶 50カロリー
●夜●
ごはん作ってる間に
・アサヒスタイルフリー
・あたりめ 30カロリー
・豆乳鍋 300カロリー
・チリコンカン少し 100カロリー
・ふすまパン 半切れ 70カロリー
・ゼロチョコ 半分 23カロリー
1日摂取カロリー計783カロリー
夕飯のチリコンカンとパンが最高美味しかったです
豆乳鍋も大好き
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![アラサー主婦の糖質制限ダイエット日記-2011120521450000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111205/23/coby99/3d/1a/j/t02200293_0480064011654907024.jpg?caw=800)
美味しいけど最近ずっと食べてるのでちょっと飽きてきた
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
明日は炒めるかな…