インターネットから申し込まれたクライアントさまと、２日の晩に御一緒させていただきました。
ストレスを感じやすいということでした。
今の社会は、ストレスを感じる方が、正常であることをお伝えしました。
ストレスを無くすことが出来れば、それに越したことはありませんが、現実はそうはいきません。
では、どうしたら良いのでしょうか？
「ストレスとうまく付き合う。」
さまざま、多種多様に存在する「ストレス」なので、万能な方法や、魔法はありません。
たとえば、「あんな言い方をしなくても！」と思ったことが、よくあるのでは？
「あんな言い方しかできないんだ～」と思うと、少し軽くなりませんか？
自分ストレスから守るために、否定的ではなく、肯定的な思考で観るのはいかがでしょう。
あらゆる思考を、ネガティブではなく、ポジティブにしてみてはいかがでしょう。
実は、レイキを始めてから、考え方が前向きになってきて、色々な面で、対応できている自分が、とても楽しい今日この頃なんです。