今日のご飯 11/17

今日のご飯


鮭フライと海老フライ　長芋と納豆　
玄米ご飯　たまごとしめじの味噌汁

月曜日から揚げ物にしてしまいました
せっかく筋トレしてるのにすみません

牡蠣フライにしたかったのですが牡蠣が売ってなくて
代わりに鮭にしました
タルタルはさんの手作りです