今日のご飯



牛タンと野菜やき ホタルイカ 数の子 穂先メンマと明太子

オリーブ ライ麦パン



ホタルイカ 数の子



穂先メンマ 明太子



厚切り牛タン ウインナー じゃがいも

ピーマン 玉ねぎ 椎茸


オリーブ



ライ麦パン


今日は天気が良かったので

自転車で買い物へ自転車 ATLANTIS


二人とも好きなものを自由に買いました


特に手の加えないそのままのものが多いです

素材の良さは美味しさそのものですねsei