今日のご飯 7/10

今日のご飯

牛肉とピーマンのオイスター炒め　ブリの塩焼き

玄米ご飯　納豆と椎茸の味噌汁

昨日さんはAM3:30に帰ってきました

今日は眠くて大変だったようです

もう朝までとか飲めなくなってきたね～

今日はぐっすり眠れるんじゃないかな