今日のご飯
きのことベーコンの和風パスタ 枝豆
チキン南蛮 チョリソーサラミ お刺身盛り合わせ
アボガドときゅうりの明太マヨ和え
昨日
さんは炎天下の中ゴルフを満喫しすぎて
血糖値が下がる状態に・・・
今日の朝から体調が悪かったのですが、疲れと飲みすぎで
夜ご飯前には手が震えて冷や汗が出てきました
昨日は飲んでばかりであまり食べてなかったようです
とりあえず血糖値が上がるように
パスタをたくさん食べさせました
体が欲しているのか食べる食べる
震えも冷や汗も落ち着いたようです
コンビニでアイスを買ってきて
甘いものも補給
だいぶ落ち着きました
ゆっくり寝たら明日には元気になると思います
もう若くないんだから体調には気を付けてね