昨日のご飯
焼肉（牛カルビ、トントロ、生ラム）
焼野菜（ピーマン、ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツ、カボチャ、えのき）
お刺身（マグロ、ブリ、ホタテ、サーモン、タイ、カニ）
冷奴おろしラー油、ボリボリおろし、トマトサラダ
昨日アップし忘れました
焼肉は簡単でいいなっ
昨日のご飯
焼肉（牛カルビ、トントロ、生ラム）
焼野菜（ピーマン、ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツ、カボチャ、えのき）
お刺身（マグロ、ブリ、ホタテ、サーモン、タイ、カニ）
冷奴おろしラー油、ボリボリおろし、トマトサラダ
昨日アップし忘れました
焼肉は簡単でいいなっ