今日のご飯 10/16

今朝、急性胃腸炎で救急車で病院へ運ばれました

朝方、気分が悪くて目覚め、嘔吐と下痢

おなかが痛くて痛くて震えや痺れまで・・・

昨日さんと会社の方たちと飲みに行って

牡蠣とか刺身とか食べたので

食べ物にあたったのかと思い,ましたが

単なる暴飲暴食だったようです

だいぶ落ち着きました

野菜のタジン鍋　美唄焼き鳥

先日のお好み焼き　冷奴

さんが胃にやさしい野菜のタジン鍋を作ってくれました

焼き鳥はさんが全部食べました。

今日は二人とも軽めの食事です