チキングリルサルサソース 9/8

今日のご飯

チキングリルのサルサソース　長芋千切り

ご飯　きのこのお味噌汁

チキングリル

鶏もも肉両面に塩こしょうして片面には胡麻をのせておく

鶏もも肉をグリルで１５分くらい焼く

トマトとピーマンの荒みじん切りを

タバスコとレモン汁と塩と乾燥バジルで和えて

焼きあがったチキン添えれば出来上がり