今日はお休み、日曜日
んだども、自宅でPC作業
何故か？何故だ？
それは来週…
運動教室指導が２回もあるから…さ
一つは、高齢者の運動指導者対象の運動指導（分かりにくっ！）
もう一つは、豊後大野市役所職員のメタボ改善運動指導
前者は比較的ラクショーなんやけど、
後者はもう３回目で、あんま効果無し…
メタボ改善って、すごく大事で有意義なことやけど、
正直、なってしまったことに気づくのが遅い時点で、改善はかなり困難
ってのが、運動屋の私の意見。
どんな運動でも間違いなく効果あるけど、
肝心要なのは『継続意欲only！』
簡単そうで一番難しいのよね
今回はマインドコントロールで攻めてみる…か
コブズP（CoB'sPROJECT）
http://cobsproject.blogspot.com/