ダイエットカウンセリング
『格好よくショートパンツが履きたい！！』
以上が、今回ボディメイクを決断するきっかけとなりました
自分のプロポーションに満足ですか？？？
私は不満足です（笑）
もともと痩せ型ではないぽっちゃり型。
それでも一応14ｋｇのダイエットに成功はしているのですが、
最近年数をかけて少しずつリバウンド。
身長が高いせいもあってあまり太ってるように思われませんが、
実は見えないところや体脂肪が相当来ています・・・
以前ダイエットした時は恋愛
がモチベーションでしたので
それはそれはエライ効果でして痩せましたが、一児の母である今そうは参りません。
食べるのが好きだし、何より食の仕事関係。
運動しても食事を減らしても一向に痩せない。
しかも、性格的に飽き性の凝り性ときたもんだ。
もう自分ではどうしていいかわからない！そこで・・・
大阪のお友達でもあり女性起業家で元栄養士で
ダイエットカウンセラーの経験の持ち主
キラキラママ製造所☆ゆっき～さん に
本格的にダイエット指導をお願いいたしました！！
生活習慣も何もかも１人１人違うからこそ、個人のダイエットカウンセリング。
彼女はキチンと実績もだしているとても信頼の出来る女性なので
今回恥を忍んで（お友達に体重を知られるのは本当は恥ずかしい）
思い切ってお願いいたしました。
彼女自身なんとなんとこの1ヶ月で-5ｋｇの脅威の成果をだしていらっしゃいます。
カウンセリング内容はこちら↓↓
ダイエットカウンセリングコース内容
週に1回食事記録を提出+ それに基づく食事指導＆生活指導（お手紙orメールで）
+ 簡単なエクササイズ（運動ってレベルでない）方法も提案
これを週に1回提出＆指導×４回（4週分）あって
１ヶ月５０００円（継続で１ヶ月３０００円に）で受けられます
内容は・・・・
・１週目は普段どおりの食事記録を提出
・２週目以降は私がそれを診断してオススメのレシピや食生活・生活指導アドバイスをします
・毎週ためになるコラムやあなたにあった無理ないプランを提案します
（ゆっき～さんのブログよりそのまま抜粋いたしました）
詳細が知りたい＆興味のある方はこちらをどうぞ⇒
http://ameblo.jp/panclub-yukki/entry-10581955463.html
自分が嫌いになるくらいなら、自分で自分を作り直そう！！
前向き？？？に考えてとりあえず1ヶ月頑張ってみようと思います。
特に下半身痩せ中心に頑張ろうと思います。
パンを作り食べつつもダイエット！
近頃綺麗になるのは誰のためでもなく自分のためなんだと再認識。
健康で綺麗に痩せる。目標はモムチャン（笑）
ここで宣言した以上は気合入れますよ～～！
随時結果のご報告は致します。
こうご期待！！！
神奈川県相模原市で天然酵母パン教室の生徒さん募集 してます。
良ければご覧下さいませ。お気軽にお問合せ＆ご質問下さいませ。
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