スムージー野菜ベスト3 頭痛の緩和もする〇〇〇

酵素で

30代から全部手に入る体をつくる！





女性のための

欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です





私、以前嫌いだったんです








セロリ



筋ばかりでカスっぽい感じ



キツイ匂いに、苦味





ところが私の体質改善には



このセロリが必要でした！



便秘むくみを解消



あれだけ苦手だったのに





スムージーに入れると



匂いや苦味も果物の味が勝り



どちらかと言えば、組み合わせによっては



あっさりさわやかな味







今ではお料理にもよく使い



欠かすことない常備野菜








そうこれはスパの麺を減らしその分セロリの千切りを麺に絡めてます

後は明太子オリーブオイル、塩コショウ、レモン汁などで味付け

仕上げにセロリの葉も飾りました





セロリレシピもいっぱい





お任せ下さい料理教室で全て教えます！

30代から全部手に入る体をつくる！





だから直ぐに実践でき結果がついてくる！

3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！





5月よりいよいよ！

欲張り酵素美人コース

料理教室開講～





そちらに先駆けて！

まずは体験イベント

教室開始します

www.facebook.com/la-eluce3

http://facebook.com/yokubarikousobijin










Android携帯からの投稿

リラックスして不眠症にも効く！〇〇〇とは

酵素で
30代から全部手に入る体をつくる！


女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です


私、不眠症なんですってかたおおい

ですよね


酵素的にも代謝酵素を浪費してしまうんです

寝不足はお肌の敵

免疫力の低下で体調不良


解決法のポイントは


リラックスすること

好きな音楽やアロマなど

工夫をしてらっしゃるで

しょう


ではリラックス効果のある

野菜とは？



なんとレタスなんです


イライラを鎮めるサポニンが含まれてます！

あの根元から出てくる乳状がそれ


お気に入りの音楽にアロマをたいて


そしてレタスを食べる(笑)


お任せ下さい料理教室で全て教えます！
30代から全部手に入る体をつくる！


だから直ぐに実践でき結果がついてくる！
3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！


5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース
料理教室開講～


そちらに先駆けて！
まずは体験イベント
教室開始します

www.facebook.com/la-eluce3

http://facebook.com/yokubarikousobijin



Android携帯からの投稿

あなたのその目の疲れ○○老眼って！言うらしい！

酵素で

30代から全部手に入る体をつくる！





女性のための

欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です





あなたのその目の疲れって、長時間パソコンで夕方や週末になると目がかすむとかってことないですか





これを『夕方老眼』

『週末老眼』って言うんですって







そのままだと、疲れから

まぶたが腫れ、ドライアイに！





さらに

頭痛や肩こり、吐き気まで







一番は休息！睡眠







食は目の機能を正常に保つビタミンA



色の濃い野菜！



ほうれん草・小松菜・ニラ・春菊・カボチャ・人参





など意識してね







でも私のオススメは



パープルスムージー








このパープルはアントシアニンポリフェノールの一種で眼精疲労に効く



しかもブルーベリーはおまけにお肌のアンチエイジング効果！便秘解消にも





パープルレシピも教えてます！





お任せ下さい料理教室で全て教えます！

30代から全部手に入る体をつくる！





だから直ぐに実践して結果がついてくる

3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！





5月よりいよいよ！

欲張り酵素美人コース

料理教室開講～





そちらに先駆けて！

まずは体験イベント

教室開始します

www.facebook.com/la-eluce3

http://facebook.com/yokubarikousobijin








Android携帯からの投稿