ファスティングってどんな効果があるんですか？

４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

【ファスティングってどんな効果があるんですか】

そうなんですよね、聞いたことあるけどイマイチわからないことやそれってホントなのってこと

でっファスティングとは半断食のことを言います

カラダの中にある酵素を温存し消化酵素の無駄遣いを半断食をすることでストップし、疲れた胃腸を休ませるのに最適な方法なんです

例えば・・・

最近外食続きだわ

忙しくて不規則な生活

暴飲暴食してるな

まさに今、不調を感じてる

そんなあなたやってみませんかファスティング

やるとどうなるのかって～

去年のクリスマス前にパーティー前にファスティングどうですかこのツヤ肌効果

あなたの細胞がリフレッシュされます

肩こりや偏頭痛などカラダの痛みがやわらぎます

風邪の引き初め程度なら薬要らずで自然治癒

そして、こびりついた宿便が出ちゃんですよ

だから腸がスッキリとして美肌効果にむくみも解消

さらに定期的に行うと

このクリパに向けて定期的に行った結果背中の空いたカラダのラインが出るドレスも着こなせちゃいました

健康的に痩せられ太りにくい体質に

そしてなんと

アレルギー体質の改善も

だから効果を知った経験者はまたやるんです

日々の酵素の摂りいれを基本に、このファスティングを行ってあなたの健康と美しさに磨きをかけましょう

でも、ファスティングって・・・どうやるんですか

あっそうでしたね

では、次の投稿でお伝えしましょう

１０月の１Day体験レッスン平日がほぼ満席の状態で２２日㈬のみ残席１です

いつもは土日から埋まる傾向なんですが、珍しく５日㈰と１１日㈯がまだ残席ありとなっております

日曜開催は珍しいので、日曜しか予定の組めない方は必見です

　　１０月の１Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています

　　日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります

先行のご予約は

コチラ　からどうぞ

　　先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております

１Day体験レッスンの詳細は

コチラ　からご覧いただけます

あなたも欲張り酵素美人に

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生徒さんから嬉しい感想をいただきました！高津典子さん

４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

【プロジェクトの生徒さん　高津典子さんから嬉しい感想が！】

　高津典子さん　　プロジェクトを引っ張るリーダー的存在の生徒さん

欲張り酵素美人プロジェクトコースに進んだ動機

肌のトラブルや加齢による体調の変化と、時々炭水化物や甘いものを大量に食べてしまい罪悪感を持ってしまう負のスパイラルから解放されたくてネットで調べてみたら、この欲張り酵素美人に出会いました

１Day体験レッスン後日の無料個別面談を帝国ホテルで、３時間に及び私の質問や悩みに的確に応えて下さったこと

酵素についての本も紹介してもらい、これは始めなくては損だと直感しました

個別に対応してくれることやもっとレパートーリーを増やしたいと思ったから

　典子さんの毎日のスムージです

私がアサイーボールを投稿で紹介すると直ぐに食材をネットで購入し、このように写真を撮って欲張り酵素美人のfacebookグループに投稿して、食材の購入方法や食べた感想などの情報を伝えてくれるなど、実行力抜群

欲張り酵素美人プロジェクトの感想

野菜や果物の中に含まれる栄養素がからだに取り込まれるとどんな役割を果たすのかを知ると買い物の時にとても役にたちます

ジャンクフードよりはごまとカシューナッツのムースの方が断然美味しく感じられるようになります

ナチュラルハイジーンを学んで実践すると時間の節約にもなるし、その分の自己投資は半端ではありません

プロジェクトコースで習ったメニューは勿論のこと私の日々の投稿などのメニューでもレシピがわからないものは、すぐに連絡がきて聞いてそしてつくるそして投稿する

プロジェクトで学んだことや受ける前と今の自分の変化

更年期に入ってこれと言って理由はないのに、落ち込んだりすることがたま～にあったのですが、今ではそれが全然感じられません

朝からウォーキングやジョギングを楽しめるようになりました

体脂肪率は３ヶ月で４％減りました

元々お通じは毎日ありましたが、今では午前中の早い時間と午後の２回になりました。

お肌の調子も良くなり頬のシミが中心から段々と薄くなっています

もう良いことばかりで生活にハリがあります

アクティブな典子さんは、楽しいことや美味しいものを探しては、このように情報をグループのみんなに共有してくてれいます

写真の撮り方や表情もとても良くなってくるのがよくわかりますね

これから今の学びをどう生かしていきたいですか

まずは身近な家族から、心身共に健康を維持できるように、私が見本になって、意識を変えてもらい、自分で食を管理できるようになってもらいたいです

そしてアレルギー・更年期・子育てなどで悩んでいる方々の話を聞いてアドバイスできたらとと思います
↑↑↑↑↑この成長が素晴らしい

　　

プロジェクトコースではマインドアップの方法も具体的に行ないます

草刈民代さんのポスターもイメトレの話で、典子さんが貼ってイメトレしていますとの報告を

自撮りの写真も練習して上手になってきています

紹介した本もしっかり知識をインプットしています

個別面談でその進行状況や悩みや相談・解決策をともに考えていきます

典子さんのお嬢さんもプロジェクトが始まってからよくお料理をするようになったとか

お野菜たっぷりのラタトゥイユを家族皆さんで食べたそうで・・・美味しそう

またなんとこの後ろ姿はご主人さま（わが家では絶対にありえない）何とも羨ましい

お若い時に飲食店でバイトをされた経験があるとはいえなんと、ハンバーグにポテサラそしてデザートまでもしかもとっても美味しそう

食を通じて家族で健康についてもお話しがでるようです

このプロジェクトどんな人にオススメしたいですか

食生活を見直したい人

病気になるのが怖い人

前向きになりたい人

欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和さんってどんな人

エネルギーがある

話しが面白い

正直

お茶目

芯がしっかりしている

大きな夢に向かって進んいてかっこいい

上昇志向が強い

典子さんとはじめてお会いしたのは６月２６日の１Day体験レッスン

欲張り酵素美人プロジェクトコースを始めたのは7月２６日

その間は、個別面談やFacebookでの非公開グループ【欲張り酵素美人グループ】での日々の交流

とにかく、探求心のすごさと行動力が素晴らしいです

ご自宅でお子様に英語教室をなさっていることもあるのか、教えること・伝えることなどがとても上手です

欲張り酵素美人とは

健康で美しく女性になることだけではありません

その上で、自分の可能性にチャレンジしてそれを掴みとる人に

そうそれが欲張り酵素美人です

プロジェクトはまだまだこれから典子さんがプロジェクトを終える頃にはさらにどんな変化が起きるか楽しみです

さあ～次はあなたの番ですよ