960万人の女性更年期をなくす!3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト -139ページ目

960万人の女性更年期をなくす!3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト

あなたのその不調はプチ更年期かも?!
酵素で体質改善して健康で美しく、かつ自立した豊かさを!
3ステップ5プログラムの簡単で明確なプロジェクト!!
あなたも3か月で欲張り酵素美人♪

40代女性のプチ更年期を酵素で解放!
3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト!!


欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


  お蔭さまで10月の1Day体験レッスン全日程、満席となりました

  日程のご相談も含めて、11月以降の先行のご予約を承ります

  
先行のご予約はコチラ からどうぞ

    先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております

  1Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます


【新しいことにチャレンジしたい


そう誰しもがある変身願望的なこの新しいことにチャレンジ


でもなかなか行動に移せないいやあえて言うなら移さない人が多い


今の生温いこの心地よい環境から離れる不都合を、時間や環境や人のせいにしてしまってはないだろうか


いや~勇気が出ない


この勇気とは私達はそれなりに人生を重ね様々な良いも悪いも経験してきましたよね



そう
この経験が邪魔をしてしまっているのです



知らず知らずのうちに過去の経験を基準に判断してしまっているんです



勇気が出ないのは新しい取組への不安や失敗の恐れや年を重ねてくると起きる恥ずかしさ年齢の言い訳です







失敗の定義を変えましょうよ



失敗は成功の始まりって言うことわざだってあるんだもん



失敗と捉えない
上手く方法をまた覚えちゃったとかね



勇気は出てくるものじゃなくて、内から起こすものだもん



待ってたって出でこないよ



先ずは、その悩んでるそれが



自分にとってワクワクするような事なのか

それで自分が
どうなるのかって創造できるのであればやるべきです



 人は創造できないことは実現しない



新しいことにチャレンジしたいじゃなくて新しいことにチャレンジすると決める



このマインド強くするにはカラダが健康でなければ継続も成功も手にできません


何事も健全な肉体に健全な精神です






なんか説教じみたかな


アラフォー世代はつい力説したがるのですみません




欲張り酵素美人になるには


【ワクワクするような創造できることにあなたのその情熱でチャレンジしよう


欲張り酵素美人プロジェクトはまさにこれを大事にしています


だからみんなワクワク楽しく取り組んで結果をだしています


あなたはいつチャレンジしますか


                                                                         

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40代女性のプチ更年期を酵素で解放!
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欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


【休みに予定なしって
それを脱する方法はコレ

さぁ~週末のご予定は今日はあいにくの雨ですがいや地域によっては台風の上陸も心配される週末各地の被害などないことを祈りたいです


今日は仕方ないとしても普段の週末ならば皆さんのご予定はいかがでしょう



お子さんがいればお出かけもご予定など立てるでしょう



子育て終わったアラフォー世代はどうかしら



特になし
そんな時はだいたいは外飲み家飲みそしてついつい昨日は飲み過ぎ


まさかのそのパターンにはまってしまってるあなたは危険むかっ


このパターンにハマるとなかなか抜け出せません叫び



何故ならば人間とは習慣で動くからビックリマーク

だから来週こそは汗今度こそはあせる決意はするもののその悪の習が邪魔をするのです爆弾


それを断ち切るには先ずはワクワクするような目的を持つこと音譜



そう昨日もやりましたこのワクワク何においてもこのワクワクが必要なんです



昔はね~なんてまさかそんなこと言いださないですよね



アラフォー世代だって、いやアラフォー世代だからこそこの
ワクワク感が絶対に必要です



お友達とのワクワクすような女子会計画


美味しいものを探しに美食ツアーの旅


今年の結婚記念日は特別企画



そうあなた自身がワクワクすること



次に大事なのはいつにするか期限設定日を決めないとそれはただの夢で終わっちゃう




自分で決めたワクワクする目的をいつと決めたその日ま意識して行動する!!それが悪の習慣から脱する方法パンチ!



これは恋愛だけじゃない仕事にも言えること

でも基本はねやっぱりその行動を起こせるパワーが必要なの

その体をつくるのが欲張り酵素美人プロジェクト




食事に生活習慣にそしてこのマインドアップもすべてが学べます


10月平日は満席にあと11日㈯が残席です

どうぞお急ぎを


  10月の1Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています

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欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


【マラソンよりウォーキングがいいのは何故ですか?】


健康のために運動をされている方も多いですよね



健康のための理由とは衰えてきた基礎代謝を上げるためですよね


脂肪燃焼にはどうしても基礎代謝がそのためには運動して筋肉量をアップが必要



ジムに行くにも時間もお金をかかるし、それならジョギングが効率も良く気軽にできるといった感じではないでしょうか




普段一切運動をしていなかった人が激しい運動あせるをするとカラダ良くないんです


ん~それはなんとなくわかりますけど



心拍数が急激に上がる
体内のエネルギードンッ猛烈の勢いで代謝して代謝酵を消耗してしまうんです



 激しい
あせる
 酵素のムダ使い
 限りある体内酵素速く使いきってしまう可能性が高いんです


で、あるならば心拍数を急上昇させない適度な運動は全身に良い効果合格があるんです


それがウォーキング歩くです


 ウォーキング歩くの3つの効果



 ダイエット効果


 体力向上効果


 
脳を鍛える効果

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理想は、腕を大きく振って早歩きするイメージで、脂肪の燃焼効果は20分経過後と言われていますね

足腰の体力もつきますし、私はなと言っても考え事するときも頭が冴えてアイディアがわくこともしばしばです

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皆さんとは言いませんし、言えませんが激しい運動をされるスポーツ選手など、特にマラソン選手などは短命な方が多いそうです叫び


なのでプロ選手はメンテナンスの一貫として重要視

最大限力を発揮アップさせるであるということです
食べることパー何を食べるかそれが大事なんですグッド!



10月平日満席に11日土曜日のみとなりました残席です


どうぞお急ぎを


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