４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
日程のご相談も含めて、１１・１２月以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約は
コチラ からどうぞ
先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます
【イライラを鎮めて集中力を高めるのはバジル
】
なんかイライラするんですよ
あれもこれもやることいっぱいあるのに手につかない
あるあるそういう時
そういう時限って子供もぐずって寝ないとかね
はたまた家族の予定やお付き合いの予定が次から次へと入ってきて、気づいたら今月も予定がいっぱいいっぱいで
何から手をつける
あ～
どうする～
先ずは落ち着いて
イライラは自律神経を乱して交感神経を刺激し
ミスから失敗を引き起こしやすい
いったん落ち着いて深呼吸してお水
をゆっくりとのむ
食事はこれがオススメよ
紫キャベツとバジル
ポイントはバジルでスパイスの１種
効果は
βーカロテンの働きで肌がしっとりツヤツヤに
ビタミンＥが血流を促してカラダを温め冷え防止も
カルシウムや鉄分などもたっぷりで実に栄養満点
野菜感覚でサラダ
にたっぷり入れて食べてください
そして忘れてならないこの独特の香り成分がイライラを鎮めてたり、集中力を高めるなど心に作用します
ちょっとすごくないですか野菜やスパイスってそんなことまでしてくれるんです
そんな効果を知っていれば野菜やスパイスを使いこなして体調を整えることができるんです
プロジェクトレッスンではレシピを教えるのではなく、この知識を学び生かして行ける人にします
欲張り酵素美人になるには
【自分の体調不良や気分の落ち込みには野菜とハーブを合わせて摂る】
現行のプロジェクトコースもおかげさまで多くの生徒さんが加入されて進んでおります年内をもちましてこのモニター価格を終了します
来年からいよいよプレミアムプロジェクトコース始動します１２月１Day体験レッスンが最後のモニター価格のチャンスです師走の忙しい時期おうちの大掃除だけでなくカラダの大掃除も年内にしましょう日程のご相談も含めて１２月以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約はコチラ からどうぞ先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけますあなたも欲張り酵素美人に
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まあ～たいがいの家庭の朝の日常ではないでしょうか
もこれからの季節春先までたくさんの種類
が出回りスムージーでも大活躍
