【４０歳未満の女性の方はけして見ないで下さい？！】

９６０万人の女性更年期をなくす！

３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

３０代が嫉妬するつや肌をつくる！
たった３ヶ月であなたを欲張り酵素美人にする
欲張り酵素美人スムージークリエイター大久保麻衣子です

【４０歳未満の女性の方は見ないで下さい！】

みずみずしい艶肌を手に入れたくないですか

30代の女性達に「あんな40代になりた～い」なんて羨望の眼差しで見られたくないですか

ならばこのレシピ、お教え致しましょう

題して「うるプルスムージー」

材料

豆乳　120ml

イチゴ　5粒

レモン汁　大さじ2

酒粕　10g （そろそろ酒粕の味に慣れて来たら5gから10gにしていきましょう）

生はちみつ　or はつみつ　適量（材料の写真に入れ忘れました！）

豆乳

イソフラボンが女性ホルモンと同じ働きをし、更年期症状に効果があります
骨粗しょう症予防の効果もあり、女性はコンスタントに摂りたい食品です

イチゴ
ビタミンCが豊富
美肌を目指すには欠かせない栄養素
積極的に摂りましょう
冷凍のイチゴも売られていますから手軽に手に入りますね

レモン
搾り汁、これは重要ビタミンCとクエン酸が豊富でエネルギーの代謝を活発にして疲労回復に効果を発揮しますが、それだけではないんです

豆乳と一緒に摂ると、大豆のアミノ酸とレモンのビタミンCが合わさると、ナチュラルコラーゲンが出来るんです

コラーゲンをたっぷり摂ってうるプル肌になれるんです

酒粕
美白、美肌、美腸になる日本のスーパーフード

今まで5gだった方は、少し味に慣れて来たと思うので10gにしてみましょう。
１日10g摂るのが理想です
10g摂り続ければ、あなたも田邊美和になれるかも

生はちみつ
甘味付けなので、なければはちみつでお好みの甘さにどうぞ

後は全部入れてミキサーでガ―ッ

レモン汁と豆乳を一緒に交ぜたので、ヨーグルトドリンクのようなとろみが

さあ、召し上がれ、コラーゲンドリンクを

翌日のうるプル肌をお楽しみに

私は欲張り酵素美人クリエイターの中でも特にスムージーの専門家として今、研究しています

その研究の成果をいよいよ１Day体験レッスンで皆さんにお届けできる準備が整ってまいりました

4月より大久保麻衣子の欲張り世代のための１Dayスムージー体験レッスンをスタートさせます

只今先行予約を受け付けております

先行のご予約をいただいた方より日程のご案内をさせていただきます

どうぞお楽しみに


先行予約はコチラからどうぞ

二日酔い知らずのための飲む前にはこのスムージー

９６０万人の女性更年期をなくす！

３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

３０代が嫉妬するつや肌をつくる！
たった３ヶ月であなたを欲張り酵素美人にする
欲張り酵素美人スムージークリエイター大久保麻衣子です

【お花見パーティー、飲み会、その前にこれ】

これからお花見のシーズン

飲んだり食べたりの機会が多くなりますよね

ついつい飲み過ぎ～食べ過ぎ～で胃腸の調子をおかしくする前に

宴会の前にこれを食べてからGo 

題して「あなたの胃腸を守るんですスムージー」

万が一飲み過ぎ食べ過ぎしてしまったら、その後もこのスムージーで胃腸を労わってあげて下さい

材料

リンゴ　1/2個

大根　50g

キウイ　1個

酒粕　5g

生はちみつ　or はちみつ　小さじ1

リンゴ
水溶性食物繊維のペクチンが腸の動きを整えて、便秘と下痢の両方を改善してくれます素晴らしい
カリウムも多いのでむくみもとってくれます

大根
消化酵素のジアスターゼがでんぷんを分解し、炭水化物の消化を助け、食べ過ぎによる胸やけや胃もたれを予防してくれる凄いヤツ

キウイ
はタミンCが多く、肌のトラブルや風邪予防にGood
更にたんぱく質分解酵素を含んでいます。
特に皮の近くに含まれているので、皮つきのままミキサーへ
先とおしりの部分は切り落として下さいね

酒粕
マスト食材！美白、美肌、美腸！これぞ日本のスーパーフード

生はちみつ

こちらもスーパーフードです。酵素、ミネラルがたっぷり
なければはちみつでOKですよ。

さあ、ミキサーへ入れてガ―ッしましょう

これを宴会前に食べて、思う存分楽しみましょう

私は欲張り酵素美人クリエイターの中でも特にスムージーの専門家として今、研究しています

その研究の成果をいよいよ１Day体験レッスンで皆さんにお届けできる準備が整ってまいりました

4月より大久保麻衣子の欲張り世代のための１Dayスムージー体験レッスンをスタートさせます

只今先行予約を受け付けております

先行のご予約をいただいた方より日程のご案内をさせていただきます

どうぞお楽しみに


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危険！花見到来で要注意な紫外線対策にはこれを！

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３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

３０代が嫉妬するつや肌をつくる！
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欲張り酵素美人スムージークリエイター大久保麻衣子です

【お花見シーズン到来紫外線のシーズンも到来】

待ちに待ったお花見シーズンが到来しかし紫外線が強くなって来るこの時期、しっかり予防してから楽しみましょう

後でシミ、しわで泣かないように

予防のスムージー作っちゃいました


桜色だし、もう本当に美味しいし言う事なしです

題して「お花見桜色スムージー」

材料

ザクロ　50g

ミックスベリー　50g

イチゴ　4粒

豆乳ヨーグルト　80g

酒粕　5g

生はちみつ　or はちみつ　or メイプルシロップ　小さじ1



ザクロ

女性ホルモンと同じ働きをし、善玉コレステロールを増やして、更年期障害などに効果があります
種の部分にその成分が含まれているので、種ごとミキサーでガ―ッしてくださいね

ミックスベリー
ラズベリー、ブラックベリー、クランベリー、カシスなどが入っていますが、カリウム、葉酸、アントシアニンが豊富で美肌効果抜群
むくみにも生活習慣病にも効果があるんです
積極的に摂りたいですよね見た目の可愛さも、味の美味しさも、効果も女性に嬉しい優れ物

イチゴ
皆さん大好きですよねビタミンCが豊富。
という事は美肌効果に優れていて、葉酸も含まれているので鉄分が不足しやすい女性には有難いフルーツ

豆乳ヨーグルト
豆乳を乳酸菌の力で発酵させて作ったヨーグルトです
コレステロールの減少や脂肪燃焼率アップの効果が期待される食品です
手に入らなければ、豆乳やヨーグルトで代用してください

酒粕
欲張り酵素美人のマスト食材どんな効果がありましたか
美白、美肌、美腸！良く出来ました

生はちみつ
酵素、ミネラルが豊富なので摂りたいスーパーフードですが、なければはちみつでもメイプルシロップでも。それもなければ入れなくても大丈夫ですよ

さあ、後は全部をミキサーに入てガ―ッするだけ

これを食べてからお花見に行きましょうね

紫外線は怖いですからね

お花見シーズン中には二日酔いに効くスムージーを作らなくっては

今日も素敵な１日になりますように

 
私は欲張り酵素美人クリエイターの中でも特にスムージーの専門家として今、研究しています

その研究の成果をいよいよ１Day体験レッスンで皆さんにお届けできる準備が整ってまいりました

4月より大久保麻衣子の欲張り世代のための１Dayスムージー体験レッスンをスタートさせます

只今先行予約を受け付けております

先行のご予約をいただいた方より日程のご案内をさせていただきます

どうぞお楽しみに


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