お昼ごはんちゃんと食べた？仕事の合間で忙しい時、主婦の1人ごはんって、このお昼ご... この投稿をInstagramで見る お昼ごはんちゃんと食べた？ 仕事の合間で忙しい時、 主婦の1人ごはんって、 このお昼ごはんって案外 適当な人が多いんですよね。 時間がないとき、 1人分つくるのが、 面倒だからつい手抜きになる。 だからってちゃんと バランスよく食べさない！ とか、 時間通り食べなさい！ とか、は言いません！ どうせ手抜きするなら、 よくばり元気玉に任せて👌 炊飯器を開ければいつでも よくばり元気玉がある幸せ あとは、冷蔵庫にある 美蓄調味料や古漬けや ミックスビーンズやツナなど 混ぜるだけだから、 5分完成！ 忙しい時も、1人ご飯の時も よくばり元気玉＋食材で 美味しく手抜き丼が完成！ プロフィールに 無料小冊子があるので、ぜひ ポチっと押して受け取ってね！ @yokubarikousobijin #酵素玄米ごはん#玄米 #雑穀米ご飯 #40代ダイエット #酵素玄米 #酵素玄米ご飯 #便秘解消法 #便秘に効く #お昼ごはん記録 #丼ぶり 欲張り酵素美人 田邊美和(@yokubarikousobijin)がシェアした投稿 - 2020年Oct月18日pm9時42分PDT
