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欲張り酵素美人プロデュサー田邊美和です
２０１６年１Day体験レッスン
日時 ９日（土）１１日（月祝）満員御礼１３日（水）２０日（水）
１１：００～１５：００
場所 小田急線「千歳船橋」
参加費 ５，０００円 参加お申し込み・お問い合わせフォーム詳細＆正式なお申し込みは
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公開記念でスムージー１Day体験レッスンを追加で開催いたします！！！
【カラダが喜ぶ幸せになる食事とは？】
体調に合わせて
カラダの声を聞きながら
そんな食事を選んでますか？
私は生きていく上で
最も大切な能力の一つに
食べることがあると思っています。
なぜならば
食べるというチカラが
そのままカラダをつくるからです。
私たちは意識しないうちに
食を選んでます。
しかし意識しだすと
間違ってしまうことが起きます。
例えば
ダイエットがうまくいかないときに
「ああ、なんで私は毎回リバウンドをしてしまうのだろうか？」と反省をします。
「あ～あれを食べたのがいけなかったんだ。」
と無意識のうちに自分で
食べると太ると思い込んでしまいます。
そしてその結果
「それは自分の意思が弱いから」
「時間がいないから仕方がない」
「自分はこういう体質だから」など
食べてしまったことへの
罪悪感から言い訳が始まります。
この段階で完全にあきらめモードになり、
ますます落ち込んだり
もうダイエット＝我慢！の
ストレス症状がでているはずです。
自分が無意識に行っていた、
食べるという行為を意識いしだすと、
急に罪悪感に感じて、
間違った解釈で
食を捉えてしまう人が多いです。
冷静に考えると
無意識であっても
それは自分で選んで食べている。
食べたいものをちゃんと
選んで食べているんです。
しかし
ダイエットだ！健康だ！と
意識しだすと途端に選ぶことに迷い
偏ったり、◯◯だけや◯◯抜きといった
食になって間違った方向へと
行ってしまいます。
「なぜ、いつもダイエットはうまくいかんだろうか？」
「なぜ、私はこんなに意思が弱いんだろうか？」
「どうして毎回我慢ができないんだろうか？」
こう思ってしまうのも、
普通であれば仕方がないことです。
そもそも食べるという言葉には
「人を良くする」と
いう意味があるんです。
人は自分が食べたもので
つくられています。
無意識であっても
それは自然とカラダが求めている
ものなんです。
問題は、
その求めているものの
チョイスがうまくできていないこと。
きれいな健康な人ほど、
しっかりと良く食べます。
「今日はエネルギー使うから
これをしっかり食べよう！」
「今日は少しカラダが疲れてるな、
こっちを食べよう」と、
自分でワクワクしながら
楽しく食を選んで
食べているんです！
食を選ぶ基準は
カラダの声を聞くのが一番。
そして
二番目が
正しい知識となります。
間違った知識で
自分のカラダの声も無視では、
それはうまくいくわけがありません。
皆さんがもっと楽しく
簡単においしく食を選べると、
カラダも喜んで
応えてくれて
幸せな気持ちになれます。
それを一番簡単に体感できるのが今回の
今回の無料PDFです！！！
最後まで読んでくださりありがとうございます！
そのアメブロ読者様にお先にお知らせが！
キャンペーンで無料PDFを
ダウンロードしていただいたお客様に、
【全てのレシピを欲張ろう！！
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日程が差し迫っているので、
キャンペーン開始前に
アメブロ読者様に日程を優先的公開！
３０日（土）
１６：００～１９：００
３１日（日）
１１：００～１４：００
先行予約を受け付けます！！！！！
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普段の食事に酵素をプラスし
自分で自分の食や生活習慣を管理できる人
毎月のプロジェクトレッスンでは
料理と座学で知識も学びます
実践と知識の両輪
があってはじめて自己管理できる人になります
１Day体験レッスンでもそんな
その場で覚えられる即お役立ち裏技が
みなさん喜ばれています！！
１月の先行予約を受け付けます
１/９（土）満員御礼 １/１１（月祝）満員御礼
１/１３（水） １/２０（水）残席２
公開記念でスムージー１Day体験レッスンを
追加で開催いたします！！！
先行予約の方お年玉プレゼント！！
備考欄に先行や予約と明記して
ご希望の曜日を書いてくださいね～
時間：１１：００～１５：００
参加費：２，１６０円（材料費込）
食とは・・・人を良くするチカラがあります
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