【ダイエット効果のあのビタミンCの宝庫とは！】
スムージーフルーツ常備 Best3のご紹介！
フルーツでビタミンCといえば
柑橘類のオレンジ系
このビタミンCが不足すると免疫力低下
イライラストレス
お肌が荒れてシミ・シワに
反対に摂取すれば
ビタミン界のエース絶大６つの効果！！ バラ色の美肌 高いアンチエイジング
疲労回復
むくみ防止
便秘防止
ダイエット効果
とこんなにあなたの強い味方になってくれます
例えば
豆乳の植物性たんぱく質とビタミンＣが合わさる
とコラーゲンが生成されます！
キウイやぶどうと一緒にフルーツサラダとして
てづくりドレッシングにも
乾燥させてお茶に入れたり、入浴にも活用しますよ
さぁ～買い物リストにどうぞ！
食材の効果効能を知識として知っていれば
いざと言うと時に対応できるあなたになります！
プロジェクトでもしっかりレッスンします！
くだものの効果効能を知って
スムージや料理に使いこなせるように
それが欲張り酵素美人
自分の体調に合わせて、
薬だけに頼らずに食で管理する人に
それが欲張り酵素美人
欲張り酵素美人とは
ただの酵素美人にはあらず
自分のその日の体調に合わせて
自分で食を選べる人に
普段の食事に酵素をプラスし
自分で自分の食や生活習慣を管理できる人
毎月のプロジェクトレッスンでは
料理と座学で知識も学びます
実践と知識の両輪
があってはじめて自己管理できる人になります
１Day体験レッスンでもそんな
その場で覚えられる即お役立ち裏技が
みなさん喜ばれています！！
１月の先行予約を受け付けます
１/９（土）満員御礼 １/１１（月祝）残席２
１/１３（水） １/２０（水）
先行予約の方お年玉プレゼント！！
備考欄に先行や予約と明記して
ご希望の曜日を書いてくださいね～
時間：１１：００～１５：００
参加費：５，０００円（材料費込）
食とは・・・人を良くするチカラがあります
それを是非体感してください
先行予約申し込みは
コチラ
日程のご相談も含めて、１月以降の先行のご予約を承ります
