と、いうことで！
２０１５年今年１年の感謝を込めて
第１弾は
もう１日だけ！！
今年最後の１Day体験レッスン追加！！
２６日（土）１１：００～１５：００
第２弾は
緊急！特別マンツーマン個別相談
９０分のセッションであなたのお悩み解決！！
時間がない！人のために！！
９０分の個人セッションでその場でお悩み解決します！
事前に相談シートを提出いただきます
あなたのお悩みを酵素で紐解き９０分で解決
１プレート酵素料理つきでプチ体験もできちゃいます！
第３弾は
うふふっその公開は２１日（月）まで内緒
告知は２０日（日）お楽しみい～
【二日酔いに効くスムージー教えて～】
二日酔いの時って皆さんはどうしてますか？
実は私、結構お酒はいただく方で(笑)
昔はかなりたくさんいただいていました
アルコールに関しては
私は特異体質でアルコール分解が恐ろしく高いと
自負して自慢していたくらいです
酵素栄養学を学んで
様々解明できたことが多い中で、
このアルコールに関しても
たくさん学ぶことができました
お酒を飲んだ時によくあるあるある話から
怖～い話まで
今度お酒特集でお話ししますね
さて、二日酔いの時は何がいいかでしたね
二日酔いの状態は、
アルコールを過剰に摂取してしまうと
分解酵素が分解しきれずに体内に毒素として
残っている状態なんです
この毒素を出すことが、大事になります！
この毒素を排泄させるために
水分をしっかり摂る
毒素の分解を早めるために
ビタミンCをたっぷりと摂る
そんなときにオススメのスムージーとは
きゅうりとレタスのスムージー
材料 １人分
きゅうり 1/2本
レタス 2枚
オレンジ 1/2個
レモン果汁 大さじ1
実は二日酔いには柿が一番オススメなんですよ
がしかし、柿は旬の食材で年間通してないのが残念です
きゅうり
カリウムが多く含まれ血中のアルコールを
利尿作用で排泄する働きをします
レタス
同様の効果があるのでWの効果を発揮します
カリウムは飲み過ぎによる
むくみ解消も同時に働いてくれます
その他大根も効果的です
果物や野菜には効果効能がいっぱいあります
その知識を得て、その日の自分の体調に合わせて
選ぶことが出来る人に
１Day体験レッスンでもそんな
その場で覚えられる即お役立ち裏技が
みなさん喜ばれています！！
１月の先行予約を受け付けます
先行予約の方お年玉プレゼント！！
備考欄に先行や予約と明記して
ご希望の曜日を書いてくださいね～
時間：１１：００～１５：００
参加費：５，０００円（材料費込）
食とは・・・人を良くするチカラがあります
それを是非体感してください
先行予約申し込みは
コチラ
日程のご相談も含めて、１月以降の先行のご予約を承ります
