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欲張り酵素美人にする！！
欲張り酵素美人プロデュサー田邊美和です
【美おっぱいのになるためにオススメな食は？】
美おっぱいと酵素の関係は深い事は前回の投稿で！
まだご覧になってない方のために
実践！美おっぱいをつくる５つのポイント
その中でも食べ物に関しては、
特に意識して食べていたわけではないですが
私が好んで食べていたものが
実は効果的あったり自分でもビックリ
また改めて
人は食べたものでつくられる
を実感です
豆乳の大豆イソフラボンの豆乳
おっぱいに限らず
健康で美しいカラダを手に入れたいのならば、
食生活はとても大事
これから紹介する
美おっぱいのお助けフード
もこればかり食べてねってことではけしてありません
カラダに良い栄養素でも、
摂り過ぎてはかえってカラダに負担がかかります
食も何事もバランスが大事
脂肪や炭水化物を抜いてしまうと
疲れやすくなったり
肌荒れになったり
例え痩せたとしてどうでしょう
あなたはただ痩せればいいの？
健康で美しいカラダでなければ、
本当の美ＢＯＤＹではないと思います
脂肪や炭水化物はダイエットの敵と思われがちですが、
質の良い食材を取り入れればかえって
女性の強い味方となる栄養素なんです
知識も味方につけ
賢く美味しく楽しく
きれいになりましょう
バストアップに役立つ栄養素５つ
イソフラボン 大豆製品
タンパク質 大豆・肉・魚・卵など
酵素 野菜や果物
特にキャベツ・梨・ぶどうなど
ビタミンＥ アボカド・大豆・
ナッツ類・かぼちゃ・オリーブオイル
脂質 アボカド・オリーブオイル・
亜麻仁油・ナッツ類
あなたも
美おっぱい目指して
しっかりバランスよく食べましょう
そんなお話しも欲張り酵素美人プロジェクトの
欲張り座学でやりますよ
そして美おっぱいにも関係しますが、
やはり女性ホルモンな学びは重要
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