９６０万人の女性更年期をなくす！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
３０代が嫉妬するつや肌をつくる！
たった３ヶ月であなたを欲張り酵素美人にする
欲張り酵素美人スムージークリエイター大久保麻衣子です
【グレープフルーツの〇がダイエットをサポート
】
ファスティングも終盤を迎えました。あともう少しです
グレープフルーツの〇を利用してラストスパート
ただし、グレープフルーツは、常用している薬がある方は注意が必要です。（血圧の薬など）
心配な方はお医者様に相談してからにしてくださいね
今日のスムージーは題して「脂肪も疲労もサヨナラー
スムージー」
材料
グレープフルーツ 1/4個（皮をむいて、種を取り除く。スクウィーザーで絞っても良い）
赤パプリカ 1/2個
バナナ 1/2本
パイナップル 50g
酒粕 5g
グレープフルーツ
皮ってズバリ苦み苦み成分ナリギンは免疫力をアップ
し食欲を抑る働き
があるんです
ビタミンCも多くて美肌にもGood！
ビタミンB1、カリウムも豊富なので、むくみ対策にも
クエン酸が疲労に大貢献！疲労よサヨナラー
赤パプリカは
カプサンチンが豊富なので、抗酸化力はパワフル活性酸素によるダメージから細胞を守ります
健康にも美容にも効果発揮の偉い食材
バナナ
食物繊維が豊富セロトニンの効果で精神を安定させてくれます
ファスティング中の気持ちの安定はバナナに任せた
パイナップル
糖質の分解を助けて代謝を促すビタミンB1が多く、たんぱく質分解酵素が含まれているので肉の消化を助けて脂肪よサヨナラー
酒粕
はい
なんでしたか
そうそう、美白、美肌、美腸マスト食材
これを全部ミキサーに入れてガ―ッ
グレープフルーを皮ごと入れた場合はよーくガ―ッしましょう
昨日のデトックススムージーに続き、今日は脂肪も溜めこまずにサヨナラしましょうね
私は欲張り酵素美人クリエイターの中でも特にスムージーの専門家として今、研究しています
その研究の成果をいよいよ１Day体験レッスンで皆さんにお届けできる準備が整ってまいりました
4月より大久保麻衣子の欲張り世代のための１Dayスムージー体験レッスンをスタートさせます
只今先行予約を受け付けております
先行のご予約をいただいた方より日程のご案内をさせていただきます
どうぞお楽しみに
先行予約は
コチラからどうぞ