９６０万人の女性更年期をなくす！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
麻衣子の毎朝スムージーお届けします
【豆乳とあれとあれでグラマラススムージー～】
いくつになっても女性らしさは保っていたいもの
せっかく女性に生まれたんですから、いつまでも女性であることを楽しみたいですよね
そんなあなたにご提案します
命名
グラマラス スムージー
女性ホルモンアップ
更年期症状に効く優柔な食材を全員集合させました
なんて欲張りな～～～
材料
アボカド 1/4個
冷凍ザクロ ４０g 生のザクロなら1/4個
赤ピーマン 1/2個
豆乳 150ml（ミキサーでの出来上がり状態で調節してください）
生はちみつ 小さじ１ なければ はちみつ or メイプルシロップ
アボカド
昨日のスムージーの残りがあればそれを使ってくださいね
アボカドはむくみをとるだけではなく、オレイン酸で悪玉コレステロールの値の上昇を抑制し、動脈硬化、心臓疾患、脳梗塞を予防
う～ん なかなかやるわね、アボカドさん
ザクロ
皆さんご存じな方も多いですよね。ザクロは今注目のフルーツ
女性ホルモンに似た成分が含まれるフルーツとして脚光を浴びています
女性ホルモンのバランスの乱れからくる不調を緩和する働きに期待大
老化予防、免疫力UP美肌にも効果が拝みたいぐらい素晴らしいザクロ様
赤ピーマン
カロテンは緑のピーマンの３倍、ビタミンCは２倍栄養価が豊富なんです
ピーマンが苦手なら、赤パプリカでもOK
豆乳
これまた大豆イソフラボンが女性ホルモンのように働きます
更年期症状の緩和と骨粗しょう症の予防にも効果大
地味なのにすごい働き
生はちみつ
酵素とミネラルが豊富
ちょっと入れる甘味にもこだわって欲張りに栄養を頂きます
なければはちみつでもメイプルシロップでもOKですよ
あとはいつもの通り、全部入れてガ―ッしましょう
グラマラスな自分をイメージして噛みしめて頂きましょう
イメージングも大切ですからね
４月より大久保麻衣子の欲張り世代のための！１Dayスムージー体験レッスンをスタートさせます
只今より先行予約受け付けます
先行予約いただいた方より日程のご案内させていただきます
どうぞお楽しみに
コチラからどうぞ