４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【あなたは大根１本を２日で使い切れますか？】
前回の投稿
【スムージー野菜Best 1は真っ白な大根】
で、大根１本使い切れないよ～って思わず呟いてしまったあなた
そんなあなたに朗報です
大根１本、美味しく食べるにも適材適所があるんでよ
この一番葉に近い上の部分は甘いので、スムージーでどうぞ
ここは生食としてサラダにしたり、下の方は煮物にもいいですね
辛味が強いので大根おろしにぴったり
皮だって棄てずに手作りの切り干し大根に
わが家ではこの千切りサラダ
ローテーション入りしてます
大根
ニンジン
水菜
きゅうり
です
せっかくの酵素たっぷりサラダ
にはドレッシングも酵素たっぷりの手作りで
出来たらビンに入れておけば、食べる時にビンごとふってかけるだけ～
スムージーを飲まない夫には大根おろしや千切りサラダで酵素を摂取
すりおろすことで、酵素がより活性化
葉に栄養を奪われるので、葉と根を切り離して保存をお忘れなく
９/２９㈪キャンセルがでました９月いっぱいで１部メニュー変更してしまいます
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９月の１Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています
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