４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【牛乳を飲めば骨が丈夫に！って本当なの？】
「牛乳を飲むと早く大きくなるわよ！」
「牛乳飲まないと骨が丈夫にならないよ！」
昔の子供←私世代はこんなふうに言われて育ったものです
でも今は、
牛乳に対する価値観はだいぶ違っています
そもそも日本人には牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が不足
しているそうなんです
なかには全く分解できない人も
牛乳飲むとおなかがゆるくなっちゃう人はその証拠
海外では
乳ガンのリスクが高いと発表されています
成長ホルモンが多く、詳細は省きますが
初潮の低年齢化
生理痛
子宮卵巣トラブル
乳ガン
など日本でも増加
カルシウムが豊富ってイメージだって実際は
100㌘当たりの含有量牛乳に対して
干しえびは37倍 
煮干しには20倍
ひじきには14倍なんです
カルシウム＝牛乳の認識は卒業しよう
食事から上手に摂ろう
うなぎ
さんま
椎茸
しらす
サバ
鮭
小魚
小松菜
海藻
穀類
豆類
サンマが美味しい季節がやってきました
うなぎも定期的に食べます
サバの棒寿司もお酢で酵素が活性化
これはなんと大根としらすといくらのパスタです
これオススメですよ
こんなオリジナルメニューもレッスンでやります
１Day体験レッスンでお待ちしています
９月の１Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています
日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約は
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先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます
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