食べたいものを食べるなら！時間帯が

４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


【食べたいものを食べるなら！時間帯が肝心！！】


人間の欲望とは

寝たい時に寝食べたい時に食べる

こんな幸福感はありませんよね

が、しかしですよひとつ絶対条件がつきませんか

それは健康であること



健康は全てではないが

健康を無くすと全てを失います

健康管理すなわち食事法の管理となるわけです

 

さぁ～いよいよ最後の時間
ナチュラルハイジーン　１日の生理リズム

正午12時～午後8時

消化と吸収の時間

こな時間帯はカラダの消化代謝が活発なので、しっかりと食べましょう

ただし、むやみやたらに暴飲暴食はよくありません

何事もバランスが大事

この時間帯であっても酵素は意識して生野菜果物発酵食を取り入れて、加熱食や加工食の前に食べる食事法

サラダをたっぷりと食べましょう





サーモンも生で酵素たっぷり





この時間帯に食べたいものを美味しく楽しく食べましょう


実践した人から変わります

カラダは正直に反応してくれます

さあ～自分のカラダを知ることから始めましょう


そして自分のカラダにあった食事を自分で選べる人に


欲張り酵素美人プロジェクトで学びましょう

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