４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【続かない運動よりも絶対的効果のある◯◯をすれば痩せ体質に！】
皆さん1日にどの程度体を動かされますか
朝夕の通勤と昼食、トイレ以外はオフィスのPCに釘付け
なんてことないですか
この『1日中座りっぱなし』のような毎日を送っているとダイエットの面では良くない
ここでありがちなのは『やっぱり運動しなきゃ！』とたまに頑張って運動するこれは全く効果なし
大切なのは『たまの運動』
よりも『いつもの活動』
意識してキビキビと動く 
座るより立つ 立つより歩く
歩くより小走りに走る
この毎日のちょっとした心がけがあなたの代謝量を上げてダイエットにプラスにつながる
特別頑張るはいらない！
日頃のこの行動を活動に意識して変えるだけ
『あっ！今私のカラダ活動中～♪』ってねっ
簡単でしょ
あと『やるか！やらないかはあなた次第！』
このようなマインドアップも重要なコンセプト
頑張るのはもうやめて楽しく続ける方法をみにつけるマインドアップを教えます
９月の１Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています
日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約は
コチラ からどうぞ
先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます
日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります
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