４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
今日のテーマ
【風邪かな？と思ったら酵素的には何がいいですか？】
秋雨が続き、気温もぐっと下がりこの季節の変わり目って体調崩しやすいですよね
皆さん体調は大丈夫ですか
この時期きをつけることは
バランスの取れた食事
質のよい睡眠
夏休みモードできっと乱れ気味ではないですか
りんご
パプリカ
セロリ
ハチミツ
パプリカはウイルスを攻撃して
風邪の治りを早めてくれるビタミンCがいっぱい
水分補給をしっかりとしてくださいませ～
それから体調が悪い＝消化も悪い
良くお粥を召し上がっていますが、酵素的にはこちらがオススメ
大根おろし
例えお粥であっても消化に負担がかかります
消化に負担をかけない＝消化酵素のムダ使いをしない
その分の酵素を免疫力を上げ細胞の再生にまわしましょう
欲張り酵素美人になるには！
【日頃の食生活と睡眠を侮るなかれ！でも風邪をひいたらこれ！】
９月の１Day体験レッスン日程が決まりました
満席のお日にちも出ています
また１０月以降の先行のご予約も承ります。
その際に日程のご相談も含め、優先的にご案内差し上げます
１Day体験レッスン詳細は
コチラからお願いいたします
先行予約はコチラからどうぞ
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