酵素で
30代から全部手に入る体をつくる！
女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です
スムージー野菜常備Bestに続き
フルーツ常備Best
毎日のスムージーにマンネリ化なのか
レパートリーを増やしたい
との
生徒さんからご要望が多いです
しかし
先ずは基本から
味を左右するのはフルーツ
なので、その王道をBest3
を押さえていきましょう
やはり王道はバナナです
甘みまったり感、とくに灰汁の
強い野菜との組み合わせには
打ってつけ
何度もご紹介していますが
バナナの食物繊維にはオリゴ糖
も多く含まれて腸内環境が調うので
便秘解消
むくみも解消
最強のデトックスフルーツ
しかもイライラ防止にも
私は1本づつレモン汁をかけラップし冷凍庫で保存
何事も先ずは基本が大事！
お任せ下さい料理教室で全て教えます！
30代から全部手に入る体をつくる！
だから直ぐに実践でき結果がついてくる！
3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース
料理教室開講～
そちらに先駆けて！
まずは体験イベント
教室開始します
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