果物は太るって聞いたんですが…誰に？(笑) ホントですか？

初めてのスムージー教室でよく聞かれるご質問です

酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！


女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です

答えは太りません

なぜこのようなご質問がくるのでしょう

果物＝甘い＝糖分からくるイメージではないでしょうか

果物に含まれる糖分は果糖といって、果糖そのものはすでに代謝された

糖分なんで消化に最適かつ果物のほとんどが水分な

んです
なのでカロリー自体も驚くほど低く、大袈裟に言ってお腹いっ

ぱい食べたとしても太る心配は一切ございませ

ん

バナナを1日３本食べたとしてもです日本人は元々果物の摂取量が少 

ないので、食べ過ぎぐらい食べてものでご安心を

しかもビタミンやミネラルや食物繊維の栄養素が

いっぱい

いいですか

果物は太るじゃなくて果物を食べてスリムになる

が正解です

これであなたも安心して始められますね

30代から全部手に入るカラダをつくる！


3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！



5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース！
料理教室開講～


そちらに先駆けて！
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