酵素で
30代から全部手に入れるカラダをつくる！
女性のための
3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト！
主宰の田邊美和です
この投稿を見ているあなた！
ダメよ！起きてちゃ！
はっ？いえ…読んでいただいて嬉しいのです。でも読んだら直ぐに寝て！
では、取り急ぎ本題に (笑)
ナチュラルハイジーンってご存知ですか？
酵素栄養学では酵素の活動に合わせた１日の生理リズムと言う考え方！１日24時間を３つ分けて考えます！
では今回は…
☆午後8時～午前４時
吸収と代謝の時間
体内で細胞の新陳代謝を行う時間帯です。この時間で細胞の再生、新しい酵素の
生産と毒素の排泄の準備をします！なるべくこの時間帯での食事はしないように！
えっ！無理～だってまだ仕事中だもん！ってこと人もいますよねf(^_^;
なるべく消化に良いものを！ねっ(^_-)-☆
睡眠中はさらに、代謝活動が活性化します！22時に就寝するのかベス ト
またムリ～って聞こえてきた
せめて0時には就寝を目標にしましょう
だってこの時間に起きてたら、細胞の再生がお肌の新陳代謝が
おこなわれないから肌荒れやハリツヤも失われちゃうのよ
輝く
お肌は質のよい睡眠に訳があったのよ
寝る女性(ひと)は輝く
もうわかりましたねっ！
『おやすみなさい！』
もうやせるだけがダイエットからは卒業しよう！
これからは健康で美しいカラダを手に入れる本気のナチュラルダイエット！
酵素で
30代から全部手に入れるカラダをつくる！
女性のための
3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト！
BeppiN produce 体験イベント開催！多数の参加ありがとうございます(^-^ゞ
次回開催予定！ 3/22(土)15:00～16:30
自宅開催は3/21(金)10:30～12:00 お問い合わせお待ちしております
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