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ほっと一息に買ったセブンの

クリーム大福 宇治抹茶
とろけちゃいそうなくらい、とってもまろやかで美味しかったです。
下の子とベビースイミング後のほっと一息時間。
幸せでした
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私、英語できないのに姉弟の会話は英語。面白い光景の我が家です 笑
http://ameblo.jp/wfaika/
ブログネタ:お菓子、我慢できる?
参加中現役時代(大学までは運動ばかりやってました)は、小腹がすいたら
おにぎり
など食べていましたが・・・・・
子育てをしている今は・・・・・
我慢できません
もう子育て一年生の頃はとことん食べていました
けど、最近、歳ですね
お菓子を食べた反動が一気にきてなかなか元に戻らない
なので、最近は、お菓子を食べたい!!!
と思ったら、取りあえず・・・・
チョコを一粒食べる
とか
アメを一個なめる
とかだけにしています。噛まないようになめるだけ。チョコも噛まず溶かす。
ちょっとでも長く口の中に入ってればそのうち満足・・・・する!!!
と思い込んでやっています
あとは、一生懸命動く!筋トレする!
と、意外と私は空腹感を紛らわすことができます
お試しあれ
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馴れたらもっと楽なのになぁ~