今日は久しぶりにピラティスを

知り合いの方に個人レッスンを受けました

グループとかジムのレッスンは受けたことがあったんですが

やはり、マンツーマンだと違いますね

自分の場合、ホントの1歩目なので教えるのは大変だったと思いますが

的確な表現でわかりやすかったです

いままではちょっと間違ってやってたみたいなので

キチンとやったら効果が出そうなので頑張ってみようかな？

そうそう、スイーツも少し控えないといけないかも

といいつつ、レッスンの帰りに品川のエキュートにある『空いろ』に

こちらは銀座にある名店『空也』の新展開のお店

餡の良さをグローバルに発信したいというコンセプトです

餡は「○（まる）あん」と言って、コシ餡とつぶ餡のいいところをとったエコな製法です

なので、ビンに入った餡とスプーン型に焼いたクッキーのセット『ほし』が欲しかった…

のですがsold out!

なので米粉のミニどら焼きの「たいよう」とクッキーで餡を挟んだ「つき」を購入

うん、この「つき」は好きな味かも

クッキーが餡に合うように作られてます

さて、ピラティスの復習を今晩から続けよう♪

★★★☆☆

iPhoneからの投稿

☆空いろ 「たいよう」&「つき」☆

☆空いろ「たいよう」&「つき」☆